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编者按：漫长的人生总是有一些人会焦虑过度。焦虑的人一般都有哪些性格特点呢？针对这样的特点，如何才能改善他们焦虑的症状呢？
人生无须太焦虑
疑病性人格的八大特点
【1】关于焦虑性人格的特征。
我们在生活中经常会看到一些焦虑过多的人，他们还不能称为焦虑症患者，但说他们是“焦虑性人格”，或者说他们是“焦虑者”，则是恰如其分的。
“焦虑性人格”或者说“焦虑者”都有哪些特征呢?
他们总的特征是全部心理活动都有深刻的焦虑印记。他们是焦虑立场，焦虑思维，戴着焦虑的有色眼镜观察有关他们或无关他们的各种事情。
具体说来，他们主要有六个特征：
一、总是把真实存在的问题和危险夸大。
譬如，乘飞机有坠机的危险性，但那微乎其微的概率绝不影响千百万人每天飞来飞去，但焦虑者们就会极大地夸大这种危险性，觉得每架飞机都有掉下来的可能，因此，他们乘飞机时难免忧心忡忡。又比如住高楼有火灾的危险，这种概率不高的危险绝不影响大多数人正常居住，但对于焦虑者们来说，他们出入的每一座高楼都有被夸大的火灾危险性，因此总是付出额外的紧张不安。
二、焦虑者总是处在永恒的不间断的预先之中。
凡事还没有发生，他就过早地预先考虑。就像中国俗语讲的，离河二十里脱裤。每次涉水过河前二十里就脱裤子准备，事事如此。
因此，焦虑者总是比他人付出更多的辛苦。
三、焦虑者对万事都往坏处想。
虽然他会很理性地排列出事物的种种可能性，但往往会认定坏的后果，起码认为坏的后果是有可能发生的。
四、焦虑者们总是大限度地、尽其所能地采取一切措施来面对问题、防止危险。他们常常喜欢过分操心。
五、焦虑者特别容易对不可控制的、不可预测的乃至不确定的事物反应强烈，他们总希望事物都在他们的掌控和视野内并十分确定，超出掌控或前景模糊的事物会让他们特别焦虑。这一点，带有强迫人格的特征。
焦虑性人格常常可能同时是强迫性人格。
