健康北京：保护血管要巧动

　　血管是指血液流过的一系列管道。人体除角膜、毛发、指(趾)甲、牙质及上皮等处外，血管遍布全身。如今在这个血管疾病盛行的时代，保护血管势在必行。保护血管不仅要有良好的饮食方式。还要有适当的运动习惯。那么，保护血管做哪些运动?

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