夏季减肥 动静相结合减脂不是梦(3)

  4.人体能忍受多低的温度?

  人的核心体温为37℃。如果在又潮湿又刮风的情况下,20℃的环境温度就能引起体温过低;只要核心体温降低2℃就会发生体温过低:首先人们开始失去知觉,然后心率失常。降到大约24℃时心跳就会停止,人会死亡。有人曾在冰冷的溪流里被困80分钟后得救,这个特例是因为流动的冰水使其身体冷到了这样一个程度:呼吸停止,心跳停止,大脑基本上不需要氧气,这样才有了恢复的机会。

  5.人不吃不喝能活多久?

  理论上,当人耗光了体内脂肪、蛋白质和碳水化合物,身体就会因能量耗尽而停止工作。但是,人类死亡不需要等能量完全耗尽。如果体内有足够的水溶性B族维生素来帮助储备脂肪新陈代谢的话,胖人可能会活得更长。保持长时间不进食记录者是爱尔兰绝食抗议者基兰·多尔蒂,他在绝食73天后死去。在补充维生素和水的情况下,人们可以不吃东西活一年。

  6.人不睡觉能坚持多久?

  1963年,17岁的美国人兰迪·加德纳创下的264小时不眠记录至今仍是科学验证过的长的不睡觉时长。在这一过程中,加德纳经历了情绪波动、记忆和注意力出问题、协调能力缺失、说话含糊不清并产生了幻觉。有一种被称作致死性家族性失眠症的遗传疾病,说明人类不睡觉的时间是有大限度的。这种疾病终剥夺了患者的睡眠能力,使他们在3个月内死亡。

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