高考生如何甩掉心理包袱
又到一年两考时。面临着人生重要的关口，考生们的学习成绩和心理素质将经受双重考验。“考学生也是考家长。”对于考生家长来说，同样也面临着考验。大到把握两考新政策、引导孩子备考、帮孩子轻松走向考场，小到孩子在考前吃什么、和孩子说什么，诸如此类问题，都是考生家长关心的话题。
据对高考学生心理状况调查发现，有相当多的学生担心的不是考试本身，而是一旦考不好怎样向家长交代。面对父母那充满期待的目光，看到他们为自己每日费心操劳，许多考生抱着报恩的心态，往往“欲速则不达”。而一些家长因望子成龙心切，也时时不忘“提醒”孩子：高考是人生的关键。无形中，家长过高的期望和“关心”变成了考生一种巨大的心理压力，使考生背上了沉重的思想包袱。
那么如何应对高考，卸下考生的心理包袱呢？我们的建议是：“四步走”让考生抛掉心理包袱。
第一，考生家长要先调整好心态与情绪。
一、不要提出让考生难于达到的目标和要求，特别是在大考冲刺阶段，更要顺其自然。
二、不要把自己的紧张、害怕、担心等负面情绪，通过不经意的途径“转嫁”给孩子。家长应注意不要让自己否定的声音，围绕你的孩子，更不能贬低孩子，说有伤孩子自尊心和自信心的话，也不要在孩子面前流露出急躁、忧虑、埋怨情绪，以免给孩子形成消极的心理暗示，加剧其情绪波动。
三、家长要善于发现孩子身上的优点，多给孩子积极的暗示。
