饮食养生汇：老年人便秘

　　便秘是人们常见的问题，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。为人们的身体健康带来一定的困扰，尤其是老年人。那么，便秘对老年人的危害有哪些?如何治疗便秘?怎样预防便秘?便秘吃什么好?

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