花茶养生 夏季喝茶忌盲目“混搭”(4)

 

 

  7、菊花:

  属寒性药材,虽有清热解毒作用,但阳虚体质不适合。

  8、人参片:

  可补元气、生津安神,补脾益肺,但身强体壮者长期、过量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。  

  花茶小贴士

  1、想喝甜甜的花茶,好添加蜂蜜,因为蜂蜜同样属于大自然的产物,且与花朵的味道相搭配比较和谐。

  2、自行调配花茶时,要注意花草的性质,如安眠作用的熏衣草,就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性,好单独饮用。

  3、若觉得冲泡出来的复方花茶味道不好,可以放入一两朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来,而且玫瑰属于中性,不会跟其他花草茶相冲突。

  4、花茶不可用沸水冲泡,应用90度左右的开水泡,第一道茶建议倒掉,然后再冲泡饮用。

喝花茶注意事项 常见花茶 花茶 
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