老人饮食要自律
年过七旬的老潘平时饮食不注意节制,自以为“食量大,身体健”。米线加盟不料,近在一次家宴上因贪杯多食以致肠胃不堪负担过桥米线招商加盟,疼痛难忍,家人赶紧将其送往医院看急诊。
科学告诉我们,人的肠胃吸收能力是有限的。如果接连不断地吃,消化系统超负荷地运载,不仅不能吸收营养,还可能招致多种疾病,物极必反。至于老年人多食,更是有害无益。随着年龄的增长,身体各部位的机能也逐渐衰退老化,过桥米线的吃法所以贪食、酗酒等扰乱生活规律的不良习惯就成了老人生活中的大忌。我想,老潘生病正是他对饮食误解的结果。
合理饮食对老人健康是至关重要的。冬至、元旦、春节即将来临,以国人习惯,这是一年之中的饮食高潮。滇味过桥米线笔者借此提醒诸位,尤其是老年朋友,吃饭讲究“度”,要吃得合理一点、科学一点,这除了小辈们的关心以外,更多的是要靠老人的“自律”,而别人是无法“越俎代庖”的。