骑车健身结合体质特点(3)

  哪三类人不适合放风筝

  首先,年龄超过60岁的老人不宜放风筝。放风筝时需要人前前后后不停移动,尤其是老年人,在向后倒着走时容易摔跤或者被障碍物绊倒。

  其次,椎动脉型颈椎病人不宜放风筝。如前文介绍,放风筝对一般颈腰椎病有缓解作用,但颈椎病分为几个类型,其中有一类是椎动脉型,这类患者的椎管狭窄,会压迫向大脑供血的椎动脉,使椎动脉变窄,大脑得不到足够的血流。这类颈椎病的表现常为头晕、眩晕,如果这类患者放风筝,非但不能起到治疗作用,反而会因长时间仰头、压迫椎动脉而加重病情。

  高血压病人也不宜放风筝。高血压病人如果长时间做仰头、身体后倾的动作会导致血压不稳定,血压出现忽高忽低,有可能引起脑梗或心梗等病。颈椎、肩部疼痛较为严重者,说明处于疾病的急性期,也不宜放风筝。

有氧锻炼 脑供血不足 脑震荡后遗症 
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