您是哪种胃 应该注意啥(3)

副标题#e#

  鱼钩胃

  多见于瘦长体形者,尤以瘦高女性多见。症状:吃得多、饿得也快,伴有口臭、牙龈出血等。鱼钩胃的胃动力强,其位置相对低,食物进入后排空速度快,不会造成食物留滞。若经常进食过饱,容易导致胃下垂。鱼钩胃的人火气大,容易患慢性萎缩性胃炎,并引起口臭。

  调摄方法:宜常食小麦、鸭肉、银耳、枇杷、梨、苹果、番茄、乌梅、豆腐等具有润养胃津作用的食物,少吃韭菜、茴香菜、芥菜、荔枝、辣椒;肉桂、生姜、花椒、胡椒、大蒜等温热辛辣食物。避免饮食过饱,饭后1小时内不做剧烈运动。可每天坚持按压内关穴(腕横纹上2 寸处),先用一只手拇指按压另一只手的内关穴,每次 5分钟.然后交换做另一只手。按压内关穴可纠正鱼钩胃功能的单向偏离,消除鱼钩胃易患的消化道疾病。

  瀑布胃

  多见于中等体形或体形矮胖者。症状:多有胸闷、上腹胀满、食欲不振、早饱(一吃就饱,与食量无关)、胃内有烧灼感、反酸、嗳气、呃逆等。胃镜检查一般无明显胃实质病变。瀑布胃的张力和位置均高,食物进入先充满胃底低处(即胃湖区),然后向上溢出再向下倾注女口瀑布,所以被称为瀑布胃。瀑布胃易使食物长期滞留于胃底,使胃底分泌系统处于兴奋状态,胃液酸性增加,胃湖区pH 值降低,对胃底黏膜及贲门区造成损伤,引发一些如反酸、烧灼感、胃腹饱胀感等不适,日久则容易导致慢性浅表性胃炎、胃溃疡、胃食管反流症、贲门癌等消化系统疾病。

养胃食谱 牛角胃 经常活动脚趾 
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