按摩去火:人共有五个去火点
上火,大概每个人都经历过。有的人一上火就牙疼,有的人一上火眼屎就多,还有的人烂嘴、尿黄等。上火了怎么办?中医认为,人体有五个去火点,哪个部位上火了,就可按摩相应的去火穴位。如果您上火了,赶快找到相应的穴位进行按摩去火吧!
上火症状一:牙疼
俗语云:“牙疼不算病,疼起来要人命。”牙疼的去火点在哪里?在足背,足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2~3次,每次1~2分钟,可缓解牙疼症状。
上火症状二:烂嘴
去火点在足第2趾。按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧,每天一次,一次100下。
上火症状三:鼻火
去火点在手上。拇指根部肌肉明显突出部位为手太阴肺经去火点,可每天按摩2~3次,每次3分钟。
上火症状四:眼屎多
去火点在无名指。在无名指指甲旁靠近小指侧,可用拇指指尖按摩此处,每日2~3次。每次一分钟左右。
上火症状五:尿黄
治疗尿黄的去火点在足小趾外侧的趾甲角旁,好选择在下午3~5点进行,此为膀胱活跃的时刻,每天按摩2次,每次1~2分钟。
总结:以上盘点的这些去火美食和去火妙方,很有效,在这个骄阳似火的夏季里,不妨吃吃它们为你降降火吧。