服药前后三十分钟不要吸烟
摘自 药物在体内的代谢离不开肝药酶的作用,而烟草则会增强这种酶的活性,加速一些药物的代谢和灭活,使其作用时间缩短、药效大打折扣。而且烟草中的尼古丁能刺激人体释放抗利尿激素,从而使药物的代谢产物不能及时排出,进而蓄积中毒。此外,一天吸烟超过10支,还会大大影响到人体对维生素和微量元素的吸收,这也会对药效产生一些间接的影响。
因此,对于有吸烟习惯的人来说,患病后好戒烟。即使实在无法戒除,至少应在服药前后30分钟内不要吸烟。
高血压或心肌梗塞患者过分激烈的笑对身体有害
医学认为高血压或心肌梗塞患者,过分激烈的笑对身体有害。
笑是一种人类生存的能力,恰如医师检查身体各部位一样,笑已成为衡量身体健康的指示器。
人生来就会笑,但很少有人知道,笑也是一种很好的健身运动。每笑一声,从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。笑100次,对心脏的血液循环和肺功能的锻炼,相当于划10分钟船的运动效果。可惜,人到成年,每人每天平均只笑15次,比孩童时代每天笑400次左右少多了。对健康来说,这至少是令人遗憾的损失。只要发笑,嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动,将嘴和两眼向上提拉,这可以阻止面部线条下坠。笑,不正是一种保持青春的美容操吗?