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编者按：可以说心脏病是厉害的疾病之一，不管是糖尿病，还是人们谈之色变的癌症都没有它的杀伤力强大。也许只要一瞬间就能致命。那么如何养护心脏呢？
夏季养心早知道
在疾病排行榜上，始终没有一种疾病能够挑战心脏病的“老大”位置，艾滋病、乙肝也罢，糖尿病、癌症也好，这些病似乎都很唬人，但都不能立刻让人死亡，但心脏病通常以秒杀的形式出现，从迈克尔·杰克逊到马季、从高秀敏到邻家大爷、从白领到CEO…心脏病已经成为生命强的隐形杀手。
“流火”的夏季，难熬的脏器就是心脏。消暑的生冷饮食主打，喷着寒气的空调密布在单位、家庭、交通工具和商场，“冷”在快活身体的同时却损害了心脏各经络，令心脉不畅;而一年四季中令人烦躁的酷暑，想不心烦气躁都难，于是心神大伤;被称为“心之液”的汗液在大量外泄，心气、心阴大伤。而心脏为宝贵的也无外乎就是心脉畅通、心神淡定、心气心阴充足。那么，酷暑之下，该如何“养心”?
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通常会有两种情况使我们的心脏及其连接的诸多重要血管处于血瘀状态：一是人体血液黏稠度增大，同样的压力和管径，稀薄的水和黏稠的蜂蜜流速肯定不会一样;二是人体血管内壁的管径因硬化而变得绝对狭窄或因为受寒收缩而变得相对狭窄，在相同的压力和相同的液体时，管壁内径越小，其流动的也就越慢。这两种状态都会使得血液流动过慢，从而形成中医所说的血瘀状态。
夏季时节，由于人们经常食用冰凉食物，常常处在酷热环境与空凋环境的交替当中，当身体由较热状态突然转向冰冷状态时，血脉会因受寒收缩，更易出现心脏的血瘀状态，而血瘀状态会导致冠心病心绞痛或使心肌梗死发生概率明显上升。因此，夏季养心，首先应该保持心脉畅通。
早知道
可以随时置人于死地的心脏病，并不是事先一点端倪都没有，只不过是人们对于它所表现出来的一些前奏信号没有给予足够的重视而已。如果出现以下的问题，该引起重视了.
1.心前区痛
如果是刺痛，提示我们的心脏处于较为严重的瘀血状态。
2.心悸
在没有其他诸如剧烈运动、突然情绪刺激等特殊情况下'我们是感觉不到心在跳动的，也就是说，只要我们能感觉到心跳，这就是心悸。心悸，常于寒冷时(包括夏季空调温度过低)，或是夜间症状加重。
3.口唇，舌色异常
养成自己每天梳妆时查看口唇和舌头的习惯，它们本应是淡淡的红色，如果口唇青紫或乌黑，舌色青紫，或再面有青紫色的点或是块，都说明存在疾病隐患。
