对事业成功、家庭幸福的追求是男人心理平衡的重要支柱，一旦处理不好，将会引发心理危机。要想做到“家庭事业两不误”，男人要懂得如何做好工作、生活中的角色和心理转换。莎士比亚说：世界是一个舞台，所有男男女女不过是些演员。但是，在不同的关系和环境中，我们扮演的是各种不同的角色，从血缘关系的父母、兄弟姐妹、儿女，到社会关系的爱人、朋友、同事、邻里……一个人往往要同时扮演多个不同的角色，不同的角色赋予我们的责任权利各不相同，带给我们的体验和感觉也大相径庭。大部分男性都会遇到家庭和事业难以兼顾的情况，要根据环境和职责的要求调整自己的表现，学会在不同场合，或是不同的阶段对特定的角色有所偏重。
另外，与不同角色的沟通方式也不一样。心理学家鼓励将传统认为“女性化”的性格和行为特质用在感情生活与维系人际关系上，包括：谦虚礼让、笑脸迎人、安慰打气、充满爱心、忠心耿耿、富同情心、善于照顾别人、感情丰富、温文有礼、轻言细语、喜欢小孩、诚实不耍心机。将所谓的“男性化”性格和行为特质，主要用在工作生活上，包括：独立思考自主、坚定立场、指挥若定、命令别人、敢冒风险、自己想办法解决题、积极主动、领导统率、爱竞争。至于中性的行为特质，如适应环境、为他人着想、可被信任，则同时有益于工作成功与生活幸福。要想做到“work-Lifebalance”，就要做一条智慧的“变色龙”，能够随情况需要而换挡。在公司里，一语中的表达意见，避免对个人有好恶批评，展现、专业、坚定、有自信的一面。但与家人交流或聊天时，大量使用所谓的女性特质，良好的沟通技巧、亲和力，而非指挥。不要把适合工作的性格与行为施用在了家中，—味发号施令，不会体贴安慰，从而破坏了亲密温馨的关系。
