新研究称老人易睡得香
美国研究人员今天.发布的一项研究称，与普遍的看法相反，老人的睡眠问题没有年轻人那么多，事实上随着年龄的增长，睡个好觉可能会变得更加容易。
该项研究对逾15万名美国成年人进行了电话调查，结果发现80多岁的人对自己睡眠模式的怨言少，而中年人，尤其是女性，怨言多。
这份研究报告发表在《睡眠》月刊上，报告的主要作者迈克尔.格兰德纳说：“这与流行的观点相反。这些研究结果迫使我们重新思考对老年人睡眠的了解。”
此次随机抽样调查所依据的是受调查者自己报告的数据，并没有测评人们的实际睡眠模式。
据美国睡眠医学学会统计，有7000多万美国人受到某种类型的睡眠失调困扰。
不过，宾夕法尼亚大学珀尔曼医学院睡眠和生理神经生物学中心的助理研究员格兰德纳说，人们的感觉很重要。他说：“即使美国老年人的睡眠其实比中年人要糟，对睡眠状况的感觉仍会随着年龄增长而改善。”
他说：“排除疾病和抑郁等因素之后，老年人应该睡眠更好。否则的话，他们应该去路询自己的医生，而不应该简单地忽视这个问题。”
结语：引起口干的原因也并不都是一样的，所以大家要记住，在治疗口干症的时候一定要对症治疗。(文章原载于《上海中医药报》《老人春秋》《参考消息》，刊号：2011.12.16，2012年第2期，作者：林日阳，文国庆，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
