吃黄瓜养生六禁忌(5)

  如何挑选黄瓜

  国黄瓜品种很多,按照嫩瓜的形态可以分为五种类型:

  1、小黄瓜瓜体呈卵圆形,形状小,有果瘤和刺毛,皮厚瓜肉薄,瓜瓤大,主要作为酱制、酸啧或加工罐头的原料。主要品种有景州二虎头、佳木斯早黄瓜等。

夏季养生 减肥吃黄瓜必知六禁忌

  2、鞭黄瓜瓜体呈长棒状,纵棱不明显,表皮光滑,无果瘤和刺毛,瓜肉薄,瓜瓤较大,肉质稍软,品质不及刺黄瓜。品种有德州线黄瓜,北京大鞭瓜等,8月份上市。

  3、刺黄瓜瓜体呈棒状带有纵陵,嫩瓜表面有突起的黑瘤,瘤上着生刺毛,瓜瓤小,种子少,肉质脆嫩,品质佳,生熟食均可。5月下旬上市,冬季温室栽培的也是刺黄瓜。品种有北京小刺瓜和大刺瓜、山东汶上黄瓜、咸阳大刺瓜等。

  4、短黄瓜瓜体呈短棒状,果瘤和刺毛稀少,肉薄,瓜瓤大,品质较差。主要品种有广东黄瓜、湖北青鱼胆黄瓜、济南地黄瓜等。

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  5、通常,带刺、挂白霜的瓜为新摘的鲜瓜;瓜鲜绿、有纵棱的是嫩瓜。条直、粗细均匀的瓜肉质好;瓜条肚大、尖头、细脖的崎形瓜,是发育不良或存放时间较长而变老;黄色或近似黄色的瓜为老瓜。瓜条、瓜把枯萎是采摘后存放时间长了。

  总结:综上所述,我想大家都应该明白了黄瓜虽然很营养,但是那些禁忌事项必须牢牢记住,正确吃才能吃出健康。

吃黄瓜禁忌 黄瓜 黄瓜的营养价值 
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