科学养生 不可不知的饮水攻略(5)

  ◆高端水 奢华的饮用水

  近日,2012中国国际高端水产业发展论坛对高端水的研究指出,高端水是一个市场产品品类术语,是高端瓶装饮用水的简称,由于各个产品水质特点不同,不属于单独的产品类别。这类水以纯天然、原生态、无污染的特点而著称,主要具有以下特点:—是产品高端,纯天然、原生态、无污染的水源,科学先进的生产工艺,安全可靠的产品质量,产品包装设计精美;二是消费对象高端和销售渠道高端;三是价格高端,由于高端水的水质特色,水源处于高寒、原始无人区地带,高端水价格远高于普通快销类饮用水价格。

  实际上对于人体健康而言,饮用达到安全标准的水就足以保证生命所需,所以,在日常生活中人们没有必要过分追求高端水。如果在条件允许的情况下,可以适当尝试其他类别的水,但建议根据自身的身体条件选择,尽量避免长期饮用某一种特殊功能的水。

  选好水主要看基本标准

  为向居民供应符合卫生要求的生活饮用水(供人生活的饮水和生活用水),保障居民的身体健康,卫生部特别制定了《生活饮用水卫生标准》,该标准对生活用水的质量做出了明确规定,其中水质指标有106项,明确要求生活饮用水中不得含有病原微生物、水中化学物质不得危害人体健康、水中放射性物质不得危害人体健康、感官性状良好等指标。其中重要的感官性能指标容易被大众所见,其主要指标如下:

  ◆尽管对于什么是好水国际上还没有—个统一的标准.但好水对健康有益是人们对于水的基本共识,—些mansion88 app 认为,好水应具备以下7个标准:

  1.不含对人体有毒、有害及有异味的物质(尤其是不含有机污染物)。

  2水温动态稳定,硬度适中,口感甘甜。

  3.人体所需天然矿物质和微量元素含量适中,均衡。

  4.pH值里中性或微碱性(PH值6.5~8.5)。

  5.水中溶解氧及二氧化碳含量适中(水中溶解氧≥6mg/L, 二氧化碳在10~3cmg/L)。

  6.水分子团小(半幄宽≤100HZ)。

  7水的营养生理功能较强(如水的溶解力、渗透力、扩散力、乳化力、洗净力)。

  好水在哪里?——寻找“好水”的故乡

  正如古人所云:“凡仙山福地者,必有甘朱,盖天下灵秀所钟也。”但凡风光秀丽的地方,必是山美水也美。这里告诉你好水在哪里。

白开水 矿泉水 纯净水 
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