·6大食物冬季祛痘有妙招 ·痘痘多没脸见人夏季4大食物来战痘 ·三款美食帮你祛痘
·3个小动作 轻松战胜背部的痘痘·玫瑰花茶养颜又祛痘 ·脸上长痘痘是什么原因呢
目录：
编者按：你是不是在纳闷为什么自己过了长痘痘的年纪了，脸上的痘痘却还是不愿意退出历史的舞台？脸上长痘痘是什么原因呢？不同部位的痘痘是不是一样的呢？
那些痘痘告诉我们的事
人生悲哀的是青春不再，但青春痘还在。痘痘已经不再是青年人的专利，不少人25岁以后，甚至40多岁的人都还在不停地长痘痘。人体是一个有机整体，“视其外应，以知其内脏，则知所病矣”，脸上不同位置长痘痘，也是人体不同脏腑功能失调的外在表现。所以别小看了痘痘，它能够告诉我们很多关于健康状况的信息哦!
额头上长痘——心火亢盛
额头长痘一般是由于嗜食肥腻厚味、辛辣食物日久化火生热，或者情志抑郁，气郁化火，导致心火亢盛所致。
身体表现：心烦失眠、脸赤口渴、小便色黄容易便秘等，便秘危害健康养生。
改善建议：改善饮食习惯、调节情绪是缓解此类痘痘的有效方法，平时应注意均衡饮食，尽量避免肥腻厚味、辛辣刺激的食物。“药食同源”.我们也可以选择一些清心火的食物，比如苦瓜、绿豆汤、苦丁茶，或者泡茶时加一些金银花等。同时要注意调节情绪，听听舒缓的音乐，多做户外运动，都是很好的调节方式。
