12款药膳 调治更年期症状(2)

  红花里脊

  用红花6g,猪里脊肉300g,绍酒l0g;先将猪里脊肉切成食指粗的长条,再切成三角块,放点酱油拌匀,姜切末。再将酱油、花椒油、绍酒、清汤、精盐、味精放碗内兑成汁水。然后放姜炝锅,放里脊片滑散后,放红花,接着把兑好的汁水也倒入勺内,翻炒均匀出锅,装盘即成。此款的功效是活血通经,消肿止痛。适用于经闭、痛经、产后瘀阻腹痛、痈肿、跌仆损伤、更年期综合症等。

  山楂炒羊肠

  用山楂20g,羊肠250g,芹菜50g;先将山楂洗净,去杂质,若是山楂果,拍烂用。芹菜去叶,留梗,洗净,切成3cm的段,姜切丝,葱切段。再将羊肠洗净,切3cm长的段,放入锅内,加入山楂,煮熟,捞起,放入碗内。然后把炒锅置武火上,加入素油烧至六成热时,下人姜葱爆香,下入羊肠段、料酒、山楂、酱油、盐、味精、芹菜,炒熟即成。此款的功效是消食化积,行气散瘀。适用于饮食积滞、消化不良、更年期综合症等。

  酱醋羊肝

  用羊肝500g,淀粉l0g,菜油50g,绍酒l0g;先将羊肝洗净,切成薄片,外裹淀粉汁。将炒锅烧热,下菜油烧沸,将羊肝倒人爆炒,烹以酱油、醋、白糖、绍酒、生姜、葱,炒至嫩熟即成。此款的功效是养肝明目。适用于肝虚体弱、视力减弱、夜盲、更年期综合症等。

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