夏日清爽西瓜食谱 打造纤瘦S身形
红椒西瓜皮
材料：西瓜皮300克，葱2条，盐、红辣椒、味精各适量。
做法：
1.切掉西瓜的红瓤和外层硬皮，将瓜皮切成细条，撒盐腌着。
2.把西瓜皮挤干水分。红辣椒切丝，放少许盐在油锅中炸一下，
3.再倒进西瓜皮炒2分钟，然后放味精、小葱，翻炒几下就可以起锅了。
瘦身功效：此菜不仅瘦身，色泽悦目，红辣椒配淡青的瓜皮，吃起来满口生津。
西瓜番茄汁
材料：西瓜、番茄。
做法：
1.用压榨器压出西瓜瓤汁，将番茄用沸水冲烫后去皮，切碎去籽,压出汁水。
2.两汁和匀，随时饮用。
瘦身功效：西瓜和番茄都是经典的减肥食品，这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维，能使MM们变得更轻盈，还可预防中暑。
翠衣凉茶
材料：去瓤和外面一层硬皮的新鲜西瓜翠衣，少量的炒栀子、赤芍、黄连、甘草、白糖。
做法：
1.将翠衣切成小块，与其他原料一起放入锅内，加水，文火煮20分钟。
2.滤渣取汁，加白糖，晾凉可饮。
瘦身功效：可以加速体内毒素的排出，使肉肉的大象腿变得匀称有致，还可清热、解毒，对咽喉肿痛、扁桃体炎等有一定疗效。
总结：女人要对自己好一点，想要拥有完美身材还要对自己狠一点，想要拥有窈窕身材就要付出努力。不过以上小编为您盘点西瓜减肥法，让你在轻松中享“瘦”。
