五寒性食物吃多了 小心变成“冷美人”

  目录:

  第一章:五寒性食物吃多了 小心变成“冷美人”

  第二章:寒性体质女性艾灸养生法

  第三章:寒性体质女性保健须知

  编者按:生活中,许多女人都是寒性体质,如果再过多的食用寒凉食物,那么她们的身体很容易就会受到伤害,因此寒性女人养生不可多吃寒凉食物,那么寒性女人如何养生呢?

许多女人都是寒性体质

  五寒性食物吃多了 小心变成“冷美人”

  芦荟、金银花、菊花都是寒凉的食物。长期呆在办公室里的OL更是如此,如果过量摄入寒凉之物,会让你的寒凉加重,彻底变成“冷女人”!

  为了瘦身美颜,一些寒凉的药膳深得爱美的女性青睐。但女性本身阳气就弱,体质大都偏寒,而长期呆在办公室里的OL更是如此,如果过量摄入寒凉之物,会让你的寒凉加重,彻底变成“冷女人”!

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  1、芦荟

  热门程度★★★★★

  从保湿防晒、祛斑除皱,到营养肌肤,保持皮肤柔润光泽,甚至预防衰老、护发,芦荟几乎是美容全能。

  芦荟虽有治病、美容的作用,但也含有一定的毒素。有报道称,食用9-15克芦荟就可能发生中毒,引起恶心、腹泻等症状。现在,有些MM拿生芦荟做主餐,在mansion88 app 看来,这是很恐怖的事情,因为芦荟性寒味苦而清泻,外用甚至可以治疗烧伤,可见其阴冷程度之深,体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好,搭配温补食物烹调也好,一般每天5克就够了,切记一定要去皮吃。

  Tips:芦荟入菜,适合的做法是凉拌,而佳的搭配是番茄。

  番茄拌芦荟

  原料:小番茄、芦荟肉。

  做法:洗净小番茄、切块,放在小容器里和芦荟肉拌匀。

  功效:补水润肤、清热去痘、排毒养颜。

女人养生 寒凉食物 寒性体质 
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