★热水器的使用要注意
中国家电研究院国家家用电器质量监督检验中心综合检验部主任鲁建国在接受采访时介绍，每天将电源插头拔来拔去很不好，会加大电阻，不但增加耗电量，减少热水器的使用寿命，严重时还会引发火灾。好的办法是将电源插头插在带有开关的插座上，用热水时打开插座上的电源控制开关，不用时再关上，这样既安全又节电。而燃气热水器关键的是接通煤气的开关，如果长期不使用，一定要将接通煤气阀门的开关关闭。同时，因为热水器的电源插座通常安装在卫生间，因此一定要选用具有防水功能的，以避免水渗进插座，造成触电事件的发生。
热水器对我们健康影响大的就是水垢，水在加热过程中不可避免地会产生水垢，水垢不仅会增加电耗，产生漏电隐患，还会对身体健康造成损害。水垢中的钙镁离子会与肥皂、沐浴露等结合形成钙镁皂，从而堵塞毛孔，造成皮肤红肿过敏等。长期使用，还容易引起人体各种疾病，比如结石、皮肤炎症、肠胃病、金属中毒甚至癌症等。因此在使用一段时间后就应该对内胆进行清理。
首先，从插座上拔下电热水器的电源插头，并关闭进水阀门;然后旋开热水器底部的出水阀，排尽电热水器内部的水和沉淀物。再打开进水阀门，用自来水冲洗热水器内胆30秒，再关闭进水阀门，等电热水器内部的水再次排尽，又一次打开进水阀门，用自来水冲洗热水器内胆30秒(共两次)，清洗过程中不要堵电热水器的出水口。清洗完毕后，再将电热水器排水开关恢复原位。打开进水阀门，把电热水器注满水后，通电加热至高温度(把温控器调到高温，加热至自动跳转)。再次从插座上拔下电热水器的电源插头，关闭进水阀门，拿一只水桶放在电热水器下面，小心旋开电热水器底部的出水阀(注意：防止烫伤)，放尽电热水器内部的热水;再依上述方法用自来水冲洗热水嚣内胆30秒(共两次)。这样利用物体热胀冷缩的原理，很容易就可以去除电热水器内胆和加热管表面的水垢污物。
还有就是不要饮用热水器里面的水，即使是食品级不锈钢内胆的热水器，直接饮用里面的水也是不科学的，主要是因为热水器长年使用，难免留有陈水，就会有污垢积存。尽量不要用热水器内的热水来煮饭、烧菜或烧开水饮用，更不能直接饮用，仅用于洗浴、洗衣、打扫家庭卫生是可以的，这是对自己和家人的健康负责。
家庭淋浴养生小贴土：
1.任何淋浴按摩都不能在饥饿或刚吃完饭时进行治疗，有心脏病或循环系统问题者一定要先咨询医生。
2.淋浴按摩前应先淋浴或沐浴以暖一下身体。
3.皮肤干燥时应使用些温和的沐浴露或婴儿沐浴露，沐浴后在那些感到不适的位置上擦些润肤露或营养霜。
4.浴后要特别注意擦干脚趾。
5.淋浴后应用棉签仔细擦千耳道以防耳道炎，且不可用力过度以免弄伤耳膜。
