冰穗莲子粥
原料：莲子5枚，糯米100g，冰糖适量。
制法：莲子、糯米洗净后煮粥，煮熟后加入冰糖。早晚餐服用。
功效：醒脾开胃，补中益气，滋补强壮。
主治：脾胃气虚，食少便溏，病后体虚。
粳米山药健脾粥
原料：生山药500g，白糖适量，粳米1000g。
制法：山药研成细粉，加粳米同煮，粥成后加白糖适量即可。以早晚服用为宜。消渴症不需加入白糖。
功效：健脾除湿，益肺固肾。
主治：脾虚泄泻，虚劳咳嗽，消渴，遗精带下，食少消瘦等症。
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