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编者按:茶对于普通人而言,只是一种饮品,而中医却能将普通的茶饮化为养生美颜的利器。那么夏季养生如何养出好气色呢?喝哪些养生茶能养出嫩滑红润好容颜呢?
DIY5款中医蔬果茶 养出嫩滑红润好容颜
鲁迅先生曾说:“有好茶喝,会喝好茶,是一种清福。”数千年来,中医视茶若药,茶的食疗作用、药用价值及治病防病功能,在许多中医典籍和文献中都有记载。五月茶香,就让我们从喝蔬果茶开始。
一、肝脏灭火器:蜂蜜陈皮茶
春天保养的重点是舒肝气、补脾胃。春天草木萌发,肝气上升,要给它一个排泄的通道,不要压抑自己的心情。脾为气血生化之源,春天是生长的季节,养好脾胃,气血充足,才能为健康打下坚实的基础。甘味入脾,能调和脾胃,补益气血。所以,在搭配茶饮的时候,在酸味或辛味的茶饮中加些甘味,有补益脾胃的作用。
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原料解析:
蜂蜜:对肝脏有养护作用,对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分,防止心脑血管疾病的发生。
陈皮:理气开胃、祛湿化痰,可促进消化液分泌,对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
保健功效:舒肝、养胃、健脾,适合办公室人群春季保健饮用。
特别功效:有慢性胃溃疡的人,蜂蜜用量增加一倍,有促进溃疡面愈合的作用。
饮茶小贴士
1、要等水温降至50℃后再加入蜂蜜,否则会影响蜂蜜杀菌的作用,破坏这道茶的功效。
2、有发热、口干、便秘、尿黄等症状者不宜饮用。