美颜 铁皮石斛木瓜鲜奶
食材：铁皮石斛纯粉1克，熟木瓜500壳，鲜牛奶250毫升，莲子肉50克，红枣4颗，冰糖适量
做法：将新鲜木瓜去皮去核切成粒状，与莲子肉、去核红枣一起以清水洗净，然后同铁皮石斛纯粉、鲜奶、冰糖一起敝人炖盅，隔水炖熟即可。
功效：润肤美肌，养颜抗衰。特别适用于过早衰老、皮肤干燥、面色萎黄、气血不足者。
祛病偏方虚劳消瘦
药材：石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、枸杞子、白芍各9克，灸甘草、无味子各6克
用法用量：煎服;每日1剂。
高血压、动脉硬化症
药材：石斛30克，桑寄生、罗布麻各9克
用法用量：煎服；隔日1剂。
阴虚目暗、视物昏花
药材：石斛、熟地各15克，山药、枸杞子各12克，山茱萸9克，白菊花6克
用法用量：煎服；每日1剂。
夜盲症
药材：石斛、灵芝各30克，苍术15克
用法用量：研末吞服；每服6克，每日3次。
结语：铁皮石斛具有治阴虚目暗、视物昏花，美容养颜的功效。文章载于《养生杂志》，刊号：2012.05，作者：小尔，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。
