夏季番茄新鲜上市 食用七大禁忌必须牢记(4)

  二、西红柿蛋汤

  材料:番茄300克(切小块),鸡蛋两只,八角两朵,葱段、姜片、精盐、味精、湿淀粉各适量,清油20克

  制法方法:1.起锅下油放入葱、姜、八角炒香。2.倒入番茄加精盐炒至成糊状加水适量煮沸。3.放味精打欠,倒入蛋液,起锅淋少许芝麻油即可。

  三、番茄炒蛋

  食材:番茄4个、鸡蛋2个

  调料:葱、姜、盐少许、白糖少许

  工具:炒锅 、可正常使用的灶具、清洁的餐具。

  做法:1.将番茄去皮、切块备用;鸡蛋打散;葱姜切少许。2.锅内上油加热,将鸡蛋炒熟盛出。3.再加入少许食用油,入葱姜爆香,倒入番茄翻炒。4.炒至出汁,加入已炒好的鸡蛋,翻炒。5.加入咸盐、白糖、鸡精。

  四、番茄拌火腿

  原料:洋葱1个 、火腿3片、小西红柿4粒、香菜2大匙、小辣椒1个。

  辅料:鱼露2大匙、糖1大匙、柠檬汁2大匙。

  制作:1.洋葱去外膜,对切两半,再切细丝,放入冷开水浸泡5分钟沥干水分。2.火腿切丝,小西红柿切半,香菜切碎,小辣椒切末。3.辣椒末与调味料先搅拌均匀备用。4.洋葱丝、火腿丝、小西红柿、香菜混合,加入综合调料味料拌匀。

吃番茄禁忌 夏季吃番茄好处 番茄 
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