各种大功率灯具
败性指数：★★★
一项研究发现，如果长期受高瓦数的荧光灯照射，不仅对眼睛不利，还会干扰大脑中枢神经，出现恶心、失眠、注意力不集中、性欲低下等症状。而朦胧的颜色能激发女性体内的情感物质，有研究表明，夫妻在柔和的光线中观察对方性唤起时的状态以及个人的性生理反应，可以强化彼此的性兴奋。因此，在性爱前，应将室内的灯光调成柔和的光线。
轻松变局：给卧室的台灯换一个蓝色灯泡吧。研究表明，光疗法能让人更有亲热的兴致，尤其是在蓝光的作用下。蓝光会让身体调节昼夜节律，给身体错觉，让肌肤温度保持在36℃左右，就会更加敏感。同时，蓝色的灯泡能刺激内分泌系统，就像催情剂一样，可以大幅提升雄激素水平。
卧室内的卫生间
败性指数：★★★★
主卧一般都会带有卫生间，简称主卫。主卫很方便，如洗浴、如厕不用出卧室，对家中人口多的夫妻来说非常适用。但是卫生间异味和潮湿在所难免，尤其是多数主卫都没有窗户，只有一个通风口，湿气难免进入卧室，容易使卧室空气质量降低。尤其在使用吸湿性较强的棉质衣被时，更会使湿冷之气直接渗入肾脏。研究发现：湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，性爱细胞就会“偷懒”，在“嘿咻”时会无精打采，委靡不振。
轻松变局：尽量不在主卧室里设置卫生间，如果一定要保留卫生间的话，千万要预留窗户的位置。另外，卫生间里尽量不要淋浴，那会蒸发大量的水汽，必要的时候可以在卫生间里安装一台除湿机。
结语：幸福的生活和健康的性爱是分不开的，选择一个好的卧室环境也能够改善你的性生活质量哦！(文章原载于《扬子晚报》《环球时报》《都市主妇》，作者：韦盖利，陈宗伦，裴敦营，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
