长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关mansion88 app 建议：每天喝“四杯茶”，不仅可以减少辐射的侵害，还有益于保护眼睛。
上午喝一杯绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，提振精神。不过好在白天饮用，以免影响睡眠。
下午喝一杯菊花茶
菊花有明目清肝的作用，用菊花加上枸杞一起泡水来喝，或是在菊花茶中加蜂蜜，都对解郁有帮助。
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