女方补充叶酸就可以减少畸形儿的发生?
但孕前仅仅女方补充叶酸是不够的。因为，叶酸、B12同为DNA合成必不可少的辅酶，且需成一定的比例。因此，叶酸、B12必须同时补充。同时，孕前男方必须同时补充叶酸、B12，男方如果缺乏叶酸、B12同样导致胎儿畸形。另外每个人的饮食习惯不同，食物吸收能力不同，体内含有的叶酸、B12水平也不同。因此，好在计划妊娠之前3个月到医院检查一下，实施个体化补充。
孕期宜少动，静养好?
“怀孕了就不要乱动了，小心动了胎气。”“我们怎么来照顾你呢?”孕妈们或多或少都受到过来自亲人朋友们这样的“关照与爱护”。但准妈妈真的如此娇气与虚弱吗?当然不是。国外的多项实验已证明，孕期适量的运动好处多多。如果保持匀称的体形、抛弃层层救生圈对孕妈们的诱惑力并不很大，那么，运动还能提高妈妈宝宝身体的免疫力，减少妊娠高血压和妊娠糖尿病的发生。
而且更为重要的是，运动让身体中的含氧量增加，充足新鲜的氧气通过胎盘传达给腹中的宝宝，更有利于刺激宝宝的大脑、感觉器官、呼吸系统的发育，也使宝宝获得更多的营养供应与吸收，既聪明又健壮。所以适量运动有绝对的理由以适当的频率保持下去。
对于运动强度，加拿大mansion88 app 推荐对话测试：运动时孕妈能进行对话即为合适强度;如果不能对话，则说明运动强度过高。对于有合并症的孕妈咪，一定不要忘记咨询医生。
只有植物的才是安全的?
怀孕期间的护肤美容成了一大难题。怕化学成分不利胎儿，很多准妈妈认为只要是植物的就是安全的，其实不然。香港香熏治疗协会调查表明：迷迭香、熏衣草等精油具有活血通经的功效，对于孕早期的妈咪可能造成流产，所以，即便是来自自然的精华也非多多益善。所以，医生通常建议孕期慎用精油，否则会造成不必要的损失。
是药三分毒——伤到宝宝不得了?
怀胎十月，健康平安是每个妈妈的希望。不过我们的身边充斥着细菌病毒，感冒、腹泻、便秘可能是大多数妈妈都要面临的问题。有些准妈妈会因子忌医、谈药色变，即使生病也扛着不用药，殊不知，很多严重的问题可能由此引发。而并不是每种药品都会伤到宝宝，像青霉素、黄连素……
经过几十年的临床验证，青霉素、黄连素对宝宝基本上是比较安全的。至于哪些药物可能会通过胎盘伤害到宝宝，请在用药前咨询医生，以给出合适你和宝宝的处方。
为了宝宝好……远离猫与狗?
宠物已成为我们生活的一部分，不过准妈妈们可要小心爱猫爱犬，特别是猫猫暗藏的杀手——弓形虫。如果孕妈们在孕早期感染了弓形虫，大约40%宝宝可能遭遇严重的损害，如流产、视网膜脉络膜炎、白内障、脑内钙化、脑积水、小头畸形、智力障碍、黄疸和肝脾肿大等。
不过这并不意味着我们就要和爱猫爱犬SAY BEYBEY。猫猫狗狗也并不是个个身藏弓形虫，不妨给它们也做个体检。不过即使你的宠物没有感染，也要看好它们的嘴，而且在与宠物宝贝亲密接触之后，千万别忘记洗手，而且要用流动的水冲洗，时间要达到一分钟。现在很多医院也开展了对弓形虫抗体的筛查，养猫狗的孕妈也应该去检查一下。
O型妈妈事儿多?
作为“万能献血者”——O型妈妈，如果准爸爸的血型是A型、B型、AB型，那宝宝就有患新生儿溶血症的可能。O型的妈妈可能在肠道寄生虫、疫苗等作用下，体内产生天然的抗A、抗B的抗体IgG，而宝宝的血型一旦为A型或B型，这些IgG抗体可能通过胎盘而进入宝宝的体内，从而发生溶血的可能。所以O型的孕妈在这方面确实比其他人有更多烦恼。
