鼓励患者不要停下生命的脚步
多数抑郁症患者并没有完全丧失生活和工作的能力，而这些能力恰恰是抑郁症思考恢复正常生活的重要基础。所以，有的家人把患者看做重病号，什么都不让他做，这是不好的。我们主张，患者能做什么事情，想做什么事情，就鼓励他去做。即便患者已经不再工作了，我们也建议患者做些力所能及的家务，并且积极参加体育锻炼，在这个过程中，患者肯定会感到力不从心，这时，家人不要在乎他做的质量，而是鼓励他坚持做下去，只要做了就好。一位大学生因为考研失利而患了抑郁症，他}仍然韭常希望继续学业?我在为他治疗的同时，建议他选择自己喜欢的在职研究生学习，不求考试成绩和是会通过，只要坚持学下去就行。他的家人也在这个过程中不断给他鼓励，终，他用了五年的时间完成了全部课程，而抑郁症乜在这个学习过程中渐渐好了。
抑郁症患者非常容易想到自杀，这也需要我们的家庭共同关注和防范。
●一方面，我们不要害怕患看谈生命、谈死亡，有的家人忌讳患者谈死，一旦患者说到自己感觉活着没意志，家人就会阻止患者说下去，这其实是阻断了患者表达感受、疏导情绪的途径。
●另一方面，我们需要经常关注患者的感受，多和患者谈心，给他鼓劲，这既能让患者感到被支持而鼓励活下去的信心，我们也能时时掌握患者的心理动态，防范患者的自杀风险，如果自杀风险己经非常高，例如已经开始准备自杀或者已有自杀行为，则需要立即送医院治疗。一位患抑郁症的儿子在疾病治愈后对自己妈妈说：“其实，当时我真的想到过死，而让我终鼓起活下云的勇气的，就是那段时间您每晚把我搂在怀里感觉，感谢您的陪伴!”
家庭是我们爱的港湾，帮助抑郁症患者，家庭的爱是重要的力量。“时时在关注、经常在共情、偶尔在治疗!”从这个过程中不难看出，治疗只是帮助抑郁症患者疗一部分工作，而更重要的是来自亲人的饱含爱的关心和支持。医生正是用这样的方法治愈每一个患者，只要我们愿意和抑郁症的亲人们在一起，我们也能!
结语：职场上的学问的确是一门大学问，不管如何一定要摆正自己的心态，找到适合自己的位置，切忌手高眼低。(文章原载于《心理与健康》，刊号：2012.05，作者：蓝海，李清伟，武雅学，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
