一瓶矿泉水
一定要选名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。
而除了可以喝以外,相对于普通的自来水,矿泉水作为原料的美容效果也更好,甚至有摆脱黑眼圈的功效。
一杯茶
女人是一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶好。特别是那些想要减肥的女性,茶是天然、有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
一个西红柿或一片维生素C泡腾片
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上,则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。
一个补水面膜
每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,补水面膜可以每天做,然后涂上护肤品,这样晚间的皮肤才能得到科学的修复。
作为一种特殊的美容品,面膜可以弥补日常护理的不足:一般保养品如化妆水、精华液和霜等,活性成分的渗透性都比不上敷面膜。面膜虽然敷上时感觉冷冷的,但其实覆盖的时候,可提高肌肤表面温度,让毛孔张开,增强活性成分的吸收,在相对较长的时间内提供肌肤高浓度活性成分,所以护理效果优于一般保养品,可以弥补日常保养的不足。换言之,一样的精华液,直接涂抹和使用满浸精华液的面膜,后者的护理效果肯定高过直接涂抹精华液。
经常敷面膜,就保养的需求来说,都市女性每天都面临着空气污染、电脑辐射、工作压力、生活不规律等因素的挑战,频繁出现疲倦、黯哑、起屑等面子问题,把面膜当做每天基础保养的一部分,通过不同面膜的组合:保湿X抗氧化、美白X紧致、除皱X滋养等,可保证天天都拥有佳的面容状态。