足疗养生保健 让你百病不侵(4)

  坚持做足底按摩有助治疗低血压

  低血压治疗方法除了生活方式干预和药物外,还可以通过中医足底按摩治疗。下面mansion88 app 为你详细介绍:

  低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,它往往是由高血压引起,同样会对心、脑、肾等重要脏器造成损害。

  高血压的标准在世界卫生组织有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准,一般认为成年人的收缩压低于12千帕(90毫米汞柱)、舒张压低于8千帕(60毫米汞柱)就属于低血压。而低血压治疗方法除了生活方式干预和药物外,还可以通过中医足底按摩治疗。

  低血压的症状

  低血压患者会有头晕、耳鸣、目眩、疲倦、四肢酸软无力、食欲不振、足凉、自汗、盗汗等症状。有的患者体位变动时,尤其是突然起立时,还会出现眼前发黑、头晕欲倒等严重症状。

  低血压的成因

  中医认为造成低血压的原因是脾肾两亏、气血不足、清阳不升、血不上荣、髓海空虚所致,在治疗以补肾益精、补益气血为原则。现代医学认为,低血压是与内分泌系统失调及遗传因素有关。

  低血压的足底按摩治疗

  1、按摩者用拇指轻揉患者两足,并对在按摩中疼痛明显的反射区继续按揉5分钟,重要是每日坚持按摩。

  2、每日揉压足后跟3-4次,每次15分钟左右。尤其是对涌泉穴,按摩者须用大拇指朝患者脚后跟的方向揉压10-15分钟。

  3、按摩者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分钟,再用手指边上下摩擦平衡器官5分钟,然后揉压足心5分钟,每日2次。

  4、按摩者利用自己的足跟、足底前部跖趾对患者足跟施以节律性的压踩10-20分钟,每日1次。

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