女人四类乳房易招惹乳腺癌(6)

  四、给女儿(未来的)十个祝福:调和内心的幸福女性形象

  在给予下一代的祝福中,常常蕴藏着祝福者自身的梦想,通过这个小练习,我们可以看到,实际上我们头脑中有关“幸福女人”的定义,早已被太多世俗的标准所侵扰,以至于很多条框框本身就彼此冲突,难以调和。

  比如乳房。我们这个时代对于女性曲线的审美标准,早已被化妆师、造型师和电脑技术改造成一个神话。很多女性对于自己的胸部感到自惭形秽,不敢相信其实我们每个人的乳房都是美好而独特的,理应得到我们的尊重和爱护。

  练习方法:想象如果你有一个女儿,你会给她列出怎样的一些祝福。尽量把这张列表写完整,至少要十个以上。

  检查你的列出的所有祝福,看看它们之间是否有相互矛盾?例如,你是否希望她十分独立,同时又有一个可以依赖终生的好男人?

  或者希望她至少经历一场轰轰烈烈的爱情,却不愿意她在感情中受到任何伤害?继续思考这样的矛盾给你怎样的启发?是否对于幸福女人和理想的定义,反而在生活中让你离幸福原点越远?如果可以,你会做出怎样的具体调整?

  五、他与她:享受我们内心的双性平衡

  荣格说,每个人心中都同时住着一个男人和一个女人。我们心中的这个男人和这个女人之间,并不是此消彼长的对抗关系,而是可以共同发展、共同成长的两个人格。

  遗憾的是,现实生活中的部分都市女性,她们在职场中不断胜出的雷厉风行,却是以牺牲掉原初的女性气质为代价的。而压抑自己对于亲密关系和家庭的重视,势必也会在生活中忽视自己对身体健康(当然也包括乳房健康)的基本关注。

  练习方法:找一张白纸对折为左右两栏,分别列出你认为自己身上“女人”和“男人”的五个特质。想一想,这些特质给你的生活带来的益处和困扰各是什么?

  继续在“女人”的这一栏,写出你向往拥有、却目前不能做到的几个女性特质;以及你讨厌已有的几个女性特质,比如“爱哭”或者“情绪化”。

  结语:你的乳房健康吗?乳房是美丽女人的标志,女人一定要好好呵护它,让你的魅力渲染世界!

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