(NO)
×不要吃得过快，细嚼慢咽。
×不要吃辛辣刺激食物。
×不要多吃糖份高、热量大的食物比如蛋糕、巧克力等零食。
×不要自作主张使用泻药。
减轻孕吐的小招数
孕吐来袭、你是放任不管，一天一天熬日子昵，还是积极应对?为了让自己更舒适，也为了胎宝宝着想，准妈妈一定要掌握几招减轻孕吐的小招数。
1、尽量少量多餐：将每餐分开来吃：用几顿有营养的小餐代替一顿大餐;
2、在床头柜、工作桌上放一点小零食，如几块饼干或坚果，不定时地吃上一点，在胃里留存一些东西：能有效地防止恶心呕吐;
3、尽量少吃高脂食物，以清淡、易消化的食物为主;
4、保持液体供给，液体要比固体食物容易被身体接受，而且能使你避免脱水;
5、试一试生姜，它是治疗恶心的天然药物：将它磨碎和蔬菜或其他食物一起吃;
6、觉得恶心的时候吮吸一片新鲜的柠檬;
7、尽量避免能够引起你恶心的东西如某些气味、声音、炫目的动画等;
8、避免大量出汗或过热，这也可造成恶心。
9、坚持运动，孕早期可适当参加一些轻缓的运动，如散步：做孕妇保健操等，一来有助于保持心情愉快，二来可转移注意力;
“乳”临大敌
刚怀孕的准妈妈，乳房可能会出现刺痛，膨胀和瘙痒感，早的可能在孕6周就能感觉到，这也是孕早期的正常生理反应。随着乳腺的胀大，触摸乳房还可能会摸到类似的小肿块。通常而言，对孕前没有乳腺疾病的准妈妈来说，这都是为以后哺乳在做准备。除了乳房逐渐变大外，乳头、乳晕也正悄然发生着变化?乳头会逐渐变硬、凸出;乳晕则会逐渐变大，颜色也会随之变深。
