第3节:直立,两腿并拢,两手掌抬起,分别挡住两眼;稍停,在以手掌根轻轻揉双眼12次,然后手掌挡着眼睛,眼珠左右旋转8次,再睁、闭8次;接着,用两手食指、中指、无名指按摩颜面几次,方法是双眉间的印堂穴向上按摩,再左右分开。
第4节:两脚分开,自然站立,两手掌心在胸前摩擦,然后捂着面部两颊处,上下按摩18次,然后用食指、拇指捏鼻10次,再按鼻两侧迎香穴6次,共做3遍。接着双手捂住嘴,拇指托着腮,食指尖按迎香穴;后,大张口吐舌16次,叩齿21次。
第5节:双手搓热,用两手指腹,从颜前发际向后梳21次,梳发时,指腹稍用力搓头皮;后,用左手掌在颈后左右按摩8次,再换右手按摩8次。
久练驻颜功5节的人,皮肤美白柔润,富有光泽弹性,这就是气功美容给我们带来的好处。