准妈妈胎教需“四勤”(5)

  如何做好胎教

  1、记下怀孕的过程:

  从胎儿不断的发育,功能逐渐显现,孕妇应用笔记下的过程。有人用岁月写日记,有人 用照片写日记,让用“爱” 来写日记,记下生活中的快乐希望,记下感受儿的点点滴滴。也 可藉着写日记,把心中的幽闷忧泄出来,透过自省的工夫,再从正面得到自我肯定。这也是 本有意义的纪念品。当我们的子女长大之后,将为人父母时,这本记录是再好不过的胎教指南。

  2、柔和的音乐:

  从超声波及胎儿监视器的观察,尖锐吵杂的声音会使胎儿受到惊吓,手舞足蹈,心跳加 快;柔和的音乐,特别节拍与母亲心跳接近的音乐,胎儿脑波出现与精神有关的电波。让从 不听古典音乐的人,勉强去听巴莫扎特,委实不太容易,有时简直是虐待。但只要听得舒畅 愉快,民谣小调又何妨。至于轻松的情绪,让感受安祥的气氛,可以刺激胎儿脑细胞的成长。

健康宝宝 如何进行胎教 胎教 
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