花草减肥茶享清新身材(11)

  蜂蜜桂圆大枣茶

  材料:干红枣200克、桂圆肉50克、冰糖80克、蜂蜜400克、水580克。

  做法:

  1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核;

  2、桂圆去壳去核,将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干;

  3、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干;

  4、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀,放入干净的玻璃瓶中封存;

  5、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

  百香果蜂蜜茶

  材料:百香果,蜂蜜

  做法:

  1、将百香果用刀对切开,用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;

  2、杯子里加入少许蜂蜜,冲凉开水搅拌均匀,撒上薄荷叶即可。

  荷叶山楂蜂蜜茶

  材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

  做法:

  1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

  2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

  3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

  4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

  结语:你想要减肥吗?那就试试这些减肥茶吧,帮你轻松减肥,美眉们就不必那么辛苦了!

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