八大瘦腿法塑造完美腿型 夏日尽情秀美腿(8)

  ◆风靡港台艺人圈的in瘦腿茶方

  成分:

  柠檬草+马鞭草+迷迭香+薄荷片

  1,将适量花草茶放入杯中,冲入沸水后静置3-5分钟后饮用,加入蜂蜜调味也可。反复冲泡直到味道变淡为止。

  2,放入药罐煮开后饮用,味道更浓,效果更好。

八大瘦腿法塑造完美腿型 夏日尽情秀美腿

  适用人群:

  1,下半身脂肪堆积过多,想专门针对臀腿进行塑身的。

  2,久坐的上班族人群和中年发胖人士。

  ◆中药瘦腿茶消水肿 消灭萝卜腿so easy

  很多女生的双腿都不是很漂亮,原因是有一双萝卜腿。想要消灭萝卜腿其实很简单,只要用中药自制中药瘦腿茶就可以了。萝卜腿几乎都是水肿造成的,运用有助于消水肿的中药帮助消除腿部水肿,萝卜腿还不自动跟你say bye bye吗?

  一、气虚水肿型

  久坐白领就属于气虚水肿型,她们平常严重缺少运动,肌肉显得比较松软,容易造成虚胖型的下半身水肿。建议选用健脾补气,利水消肿的中药、食材,比如茯苓、白术、苍术、黄芪、红枣、薏仁、玉米须等。

  补气消肿茶

  材料:黄芪,茯苓,玉米须。

八大瘦腿法塑造完美腿型 夏日尽情秀美腿

  做法:

  1.将三种药材打碎,装入过滤袋中,做成茶包,然后放入保温杯中。

  2.加入适量的沸水,加盖焖15分钟,代茶饮用。

  3.也可以用适量的冷水煮成茶汤。

  结语:你你知道如何瘦腿吗?那可得趁着现在好好呵护你的腿了,所谓坚持就是胜利,为了拥有美腿你可要坚持做好这八点哦!

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