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编者按：长时间的和电脑接触，可能疲劳的不只是你的颈椎和手吧！辛苦的应该是眼睛才对。眼睛干干涩涩的怎么办呢？如何缓解眼睛的疲劳呢？
四步缓解眼疲劳
长时间与电脑接触的朋友们，是不是经常感觉眼睛很累?如果按照以下的步骤去做，一定会改观许多。
步骤1：调整电脑荧幕
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电脑荧幕过亮或过暗都容易损害视力;亮度太高也会影响屏幕寿命。
改善方法：调整电脑荧幕的对比度和明亮度。
步骤2：调整眼睛位
一般来说，直视电脑荧幕是一种不自然的角度，容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。
改善方法：调整座椅高低及电脑荧幕的角度，让荧幕中心在眼睛下方的7度-10度之间。
