如何发现肝炎及预防(5)

  每天吃葡萄能够防肝癌

  水果不仅能补充人体所需的维生素,还可以预防原发性肝癌。

  在美国,一种名为树莓的水果,富含大量4鞣化酸”。mansion88 app 将‘鞣化酸”与肝癌细胞混合培养,结果发现“鞣化酸”竟然可以抑制肿瘤生长。

  其实,葡萄、苹果等水果也有防癌作用。其中,葡萄皮含有花色素、类黄酮、植物多酚等高效抗癌物。而且,从葡萄、苹果中部能提取出具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖及促进新生血管形成的物质。研究发现,乙型肝炎病毒携带者、长期食用发霉食物的人群,以及有家族遗传病史的高危人群,长期吃树莓、葡萄等水果可有效预防原发性肝癌。

  抗癌水果怎么吃呢?有3点值得注意:

  ①每天至少食用葡萄、苹果或橘子等2种以上水果,如果同时搭配花菜、西红柿、胡萝卜等3种以上蔬菜食用,效果更好;

  ②葡萄、苹果等水果需浸泡、洗净后带果皮食用:

  ③每天蔬菜和水果的摄入量不少于400—500克,且水果、蔬菜的品种应尽可能多。

  结语:肝炎是肝脏的炎症,作为一种高发性传播疾病,肝炎已经已经严重威胁我们的身体健康和日常生活,肝炎种类很多,不同的原因导致不同的肝炎。知道肝炎的病因类型,对预防、诊断、治疗都有很大的帮助。(文章原载于《健康向导》,刊号:2012.02,作者:魏国峰、雒树东、玲珑,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

乙型肝炎 急性肝炎 抗癌水果 
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