饮食养生汇：小朋友锻炼的时间

　　锻炼能提高人们的体质。人体活动受“生物钟”控制，按“生物钟”规律来安排运动时间，对健康更有利。那么，你知道小朋友什么时候开始锻炼好吗?小朋友锻炼注意事项有哪些?

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