51—60岁
女性性需求开始减少，双方性要求变得更加和谐。
即使性需求少，也不要停止，坚持性爱不仅能促进感情，而且有助于减少疾病。
61—70岁
双方性功能均趋于退化，爱抚、亲吻、拥抱成了性爱的主题。这能令老人更加心情舒畅地度过晚年。
性方面要顺其自然，互帮互助，重要的是让对方感受到爱。
70岁以上
美国一项研究表明，此时，如果失去另一半或选择独居，会增加患多种疾病的风险。相反，如果双方仍生活在一起，会增加寿命。
身体健康的老人仍可以享受性爱，但要量力而行。
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