预防妇科病 女人应如何养肝(5)

  “怒伤肝” 女人养肝请“息怒”

  女人生气的时候容易伤肝。生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。所以,不妨学着放松,可疏肝理气。

  此外,女人不息怒还容易导致很多危害

  ①、伤肺。女性情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,得不到放松,从而危害肺的健康。

  ②、长色斑。生气时,血液大量涌向头部,血液中的氧气会减少,包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

  ③、心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,容易引发疾病。

  ④、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管,使胃肠中的血流量减少,胃肠蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。

  小贴士:女人发怒,容易引发很多反应的。平常不妨心胸放大一点,遇到让自身生气的事情请不要随便发怒,因为伤害的恐怕是自己。女人,请息怒!

  结语:护肝不仅仅是男人的事,女人也要护肝,护好肝脏,女人才会有健康的身体,红润好气色也就随之而来!

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