养生：别让腰椎太受伤

　　腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，人们会认为是不是累了或者腰椎间盘突出。那么，不管怎样我们要先解决腰疼。那么，如何缓解腰疼呢?腰疼该保持什么样的姿势呢?

　　内容均转载山东电视台，转载目的在于传递更多信息，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!

　　[声明]本频道文章版权归山东电视台，本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议。