养生：常见维生素的作用

　　维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。那么，维生素的作用是什么呢?人们要如何补充维生素?维生素含量多的食物有哪些?

　　内容均转载山东电视台，转载目的在于传递更多信息，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!

　　[声明]本频道文章版权归山东电视台，本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议。