睡前使用电脑致命危害 可能诱发癌症(3)

  妇产科医生:会生畸形儿吗?

  经常用电脑的女人都关心一个问题:电脑会不会对胎儿有害?

  许多mansion88 app 、学者都研究过这个问题,但至今没有明确结果。在电脑周围有可以测得的X射线、α射线、紫外线、红外线,高、中、低频静电场等(这些射线穿透力很 强,是可能影响DNA的射线),但剂量都很小,不超过现行卫生标准,所以对人体不一定是明显有危害的辐射源,目前也没有发现母亲从事这项工作与孩子先天缺 陷有关。

  准妈妈们如果要一个健康的孩子,好能高度重视一切可能影响自己与孩子健康的问题。

  尽管你很难在怀孕10个月里扔下一切需要电脑的工作,但好能限制一下用电脑的时间,尤其怀孕前三个月是致畸的高危时期。

  要避免在多台电脑的环境里工作。用完电脑后一定要洗脸。 

 

  骨科医生:当心脊柱手臂

  长时间使用电脑,会对脊柱及手臂造成损害。现在不少病人由于使用电脑时间过长导致椎间盘突出、脊柱变形等。由于操作电脑时必须保持持久的坐姿,手臂始终保 持上抬姿势。这就要求肌肉保持持续的收缩状态。肌肉长时间紧张,血流量减少,氧气供应不足,代谢产物堆积,就产生了肌肉不适、酸痛等症状。如果没有及时得 到改善,病情进展,就会发生肌肉僵硬和痉挛。

  手臂劳损:刚开始是用力活动后手臂感到不适及疼痛,慢慢地即使手臂不活动也疼痛难忍。后如果引发腕管综合征、桡骨茎突腱鞘炎这样严重的疾病,就很难治愈了。

  颈腰部劳损:电脑的使用首先使腰痛的发病率大大提高。颈腰部长期处于紧张状态,椎间盘压力增大,会引起颈腰部慢性疼痛和僵直以及椎间盘突出,同时还会诱发腿痛、麻木、无力等。

  青少年姿势不好,还会引起驼背、脊柱侧弯等,长期留恋电脑会压迫骨骼,不利于青少年生长发育。

  其实只要在平时工作中多加注意,并在症状出现的早期就采取预防措施,这些病症的出现或恶化是完全可以避免的:

  调整电脑桌椅的高度,使它适合自己的身材,千万不要弯腰驼背地去操作电脑。

  偷空做一会儿工间操,站起来走动一会,或在座位上活动几下头部和手臂。

  控制工作时间。工作1小时必须休息或做其他工作10分钟,每天操作电脑时间不宜超过4-6小时。  

电脑 电脑族如何保健 睡前使用电脑的危害 
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