糖友养生宝典 “老烂脚”坚持足部护理(3)

  糖友养生宝典 糖尿病人应适量补充营养素补充剂

  我患糖尿病已32年,作为一名临床营养师,我在严格实施糖尿病总体治疗原则基础上,又加强了白身的个性化营养治疗,除了在饮食上注重平衡膳食外,还多年如一日地加服了多种维生素和矿物质、微量元素的补充剂:这样做的结果,使我的血糖20多年来一直处于正常范围内,每年体检糖尿病指标都正常:实践证明,糖尿病人加强营养支持,补充多种维生素、矿物质补充剂是十分必要的

  一、糖尿病人需要加强营养支持

  大家都知道,限制饮食是糖尿病治疗的基础,但许多病人缺乏全面的营养知识,在限制高糖、高脂饮食的同时,也减少了许多必需营养元素的摄入。加上进入中老年后,消化吸收功能衰减,往往造成营养不良,引起免疫功能下降,易患感染性疾病,对预防糖尿病合并症十分不利。

  同时,由于农作物大量使用化肥农药,土地日益贫瘠,使食物的营养素、矿物质含量普遍降低。据日本检测,1950年时每百克菠菜含维生素C150毫克,到1982年已降至83毫克,而到1994年更降至13毫克。因此,现代人单纯依靠食物来摄取维生素与矿物质,已经很难满足人体需求

  研究表明,由于膳食不平衡、营养不全而,已造成是老年人群多种维生素、矿物质、微量元素、植物化学物质普遍摄入不足,已成为许多慢性疾病发生发展的原因之一。特别是严重威胁中老年健康的冠心病、糖尿病、部分癌症和骨质疏松症等,都与营养元素的不均衡有关。针对以上情况,糖尿病人应该在合理膳食的基础上,适当服用多种维生素、矿物质补充剂,以保证营养素摄人的全面、均衡,增加身体康复疾病的能力。

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