颈源性头痛的三大诱因
长时间埋头工作会头痛
近年来颈源性头痛有上升和年轻化趋势。这与我们生活方式和工作方式的改变有着密切关系。如：长时间埋头工作：颈椎性疾病过去是一种老年病，而现在因为人们长期使用电脑且长时间低头工作或读书看报，使颈椎长时问弯曲而导致颈源性头痛发生增多。
颈椎间盘有问题会头痛
颈椎间盘突出可引起颈椎问题，压迫颈椎出来的神经根，压迫了哪根神经就会引起相应部位的疼痛。压迫到头部神经就会引起头痛，压迫了肩部神经就会肩膀痛。还有一种是不压迫神经，如腰椎间盘突出炎性液体的溢出会导致神经炎性水肿，炎症发展到哪里，同样会引起头痛、肩痛或胳膊麻，这种人多需要微创治疗。
颈椎的肌肉长期紧张痉挛也会头痛
这是颈椎长时间活动受限引起的头痛，主要是因为长期低头工作或看书，后颈部肌肉收缩引起血管的收缩。这种情况还可导致肌纤维组织的炎症。
除上述之外，要避免颈椎剧烈活动和受到猛烈冲击。不要快速左右晃动头部，这样长期下去颈椎会受到磨损，因为颈椎和四肢不同，四肢需要灵活、便于活动，而颈椎则需要相对稳定。随着生活水平的提高，现在个人拥有汽车的越来越多，有时因为突然刹车，身体停住了，而脑袋被猛的“甩”了一下，这种叫做“挥鞭性”损害，也是颈源性头痛的重要原因之一，在美国占有很大比例，而我们国家目前还没有引起足够的关注。因此，开车要注意安全且缓慢刹车，以减少对身体的损伤。
