六法 助你消除腹胀(4)

  神奇穴位按摩,“击”退身体浮肿

  繁重的工作压力,被打乱得支离破碎的生活习惯、久坐、肥胖、或因病和疲劳造成的亲陈代谢功能衰退,都会让水肿不期而至,成为影响你美丽的罪魁祸首,那么,就试试自己动手“对穴下按”,击退浮肿吧。

  攒竹穴

  攒竹穴位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按压此穴位可以缓解,消除脸部浮肿。

  按压方法:遵循眼保健操的要求,双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八轮即可。  

  承浆穴

  承浆穴位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。承浆穴为足阳明任脉之会,长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水,保持秘诀便在于此!

  按压方法:用拇指轻压此穴,每秒一次,连按20 次。  

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