6月底的一天，这位妈妈带着孩子一起来了。她高兴地告诉我，上次我给她开的食疗方法非常有效。这次来是因为孩子中考刚结束，孩子高兴地说她自我感觉很好，妈妈更是一扫脸上晦暗的气色。看到健康的母女俩，我作为医生也不由得感到由衷的喜悦。
原料：枸杞12克，玫瑰花12克，海蜇皮60克，粳米100克，精盐适量。
方法：1.枸杞、玫瑰花、海蜇皮洗净，置于锅中，加足量凉白开水，煮沸15分钟后，加入糯米。
2.武火煮沸5分钟后，改用文火熬煮30分钟。
3.待粥温度下降至60℃左右，加入适量精盐，和匀即成。
用法：早晚餐前温热服用l 碗，7天为一个疗程。
功效：舒肝理气，清热滋阴。
注意：感冒发烧、有炎症、
腹泻的人好别吃。
