准妈妈保持身心轻松的八点建议(5)

  孕期注意事项

  (1)孕期当然是要维持好的心情,mansion88 app 近几年的资料表明,孕期的心情也会对腹中的胎儿有很大的影响。

  我曾经看过国外美国人写的一本书,他介绍母亲在一个心情比较压抑、烦燥的情况下,一方面腹中的胎儿胎动减少;另外通过观察,孩子的表情也会有所不同。人在愉快和愤怒的情况下,体内分泌的物质是不同的。这种不好的心情对将来腹中胎儿包括性格的成长,都有一定的关系。在心情比较烦燥的情况下,会产生儿茶酚胺的分泌物。胚胎可以接收到这种物质之后,比较敏感、性格也比较暴躁。所以,孕产妇要保持很好的心情。  

  (2)这位网友每天面对电脑的时间,长达8个小时,时间有点太长了。孕产妇好每天面对电脑的时间不要超过2个小时,尤其是在头12周。

  在机房内工作的高龄孕产妇,辐射量是相对比较大的。有研究证明长期的电脑辐射会引发腹中胎儿畸形。比如在我们门诊,经常有从事电脑行业的孕产妇,出现胚胎停育甚至流产的情况。所以我们要提醒准妈妈们引起重视。

  关于辐射服的问题,我个人认为没有什么大用。防辐射服也是一种心理的安慰。我现在看到很多孕产妇都带着这个东西。其实我们身边的手机、微波炉、电冰箱的辐射都是很多。但是没有办法,我们就生活在这样的空间里面,所以好是自我调整,尽量减少这样的机会,多做一些户外的运动。无论是调节心情或者是对胚胎的生长发育都是很有好处的。  

  总结:准妈妈们在孕期联系的是两个人的生命,因此要好好把握养生保健,注意生活细节,否则在生孩自己身体的同时也危害宝宝的发育。以上小编为大家盘点的孕期保健策略一起来学习下吧。

保持心情愉悦 孕期不良情绪 
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